En este vinyasa flow conectaremos con nuestro corazón y emociones, en donde realizaremos posturas de apertura de pecho y extensión de columna vertebral. Respira profundo y conecta con tu interior.
60 minutos - Intensidad Alta
A través de las posturas tenemos espacios de introspección para re-conocernos. Esta sesión está relacionada con las emociones y sentimientos, vamos a ir a un viaje al interior.
Respira profundo y conecta con tu interior.
PROPS:
- Bloques de yoga
- Cinturón