Levántate y brilla. Esta breve y suave práctica estilo hatha calmará tu mente y preparará a tu cuerpo para el día que se avecina. Todo lo que necesitas eres tú y tu respiración.
18 minutos - Intensidad Baja
Se dice que cada día es una nueva oportunidad para volver a iniciar, cada día lo podemos volver un acto de transformación.