Haz que tu sangre fluya con este vinyasa flow de ritmo rápido. Esta secuencia enérgica explora transiciones activas que conectan a posturas de balance de brazos e inversiones profundas para aumentar tu fuerza y resistencia en general.
47 minutos - Intenasidad Media/Alta
¿Buscas algo más retador y creativo? Acompaña a Gaby Barreda a esta sesión estilo laboratorio de movimiento.
Recuerda siempre escuchar a tu cuerpo, toma consciencia de tus límites y alcances.