Una práctica dinámica y retadora, nos enfocaremos en fortalecer nuestro núcleo del cuerpo y tendremos bases para balances de brazos. Recuerda siempre ser consicente de tus límites y alcances, cuida a tu cuerpo.
50 min - Intensidad media-baja
PROPS:
- Bloques de yoga
- Cinturón de yoga